Wir alle wollen schöne, dicke und starke Nägel. Sie können ein Zeichen guter Gesundheit sein und unsere Hände in vielerlei Hinsicht definieren. Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie Ihre Nägel stärken können? Weiter lesen! Hier sind die wichtigsten Möglichkeiten, um Ihre Nägel zu stärken.
Das einzige Problem ist, dass sie manchmal nicht so stark sind, wie wir es gerne hätten. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten und Gewohnheiten, sie im Handumdrehen zu stärken. Niemand fühlt sich wohl mit brüchigen oder schwachen Nägeln. Halten Sie Ihre immer stark, indem Sie die genannten Tipps berücksichtigen!
Betrachten Sie eine gesunde Ernährung
Lebensmittel wie Heidelbeeren enthalten Antioxidantien, die Körperzellen vor Schäden schützen. Blattgemüse enthält Eisen, das für die Nagelstärke benötigt wird, während Magnesium-reiche Mandeln dabei helfen, die vertikalen Rillen Ihrer Nägel zu glätten.
Eine gesunde Ernährung ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, um Ihre Nägel zu stärken. Eine Ernährung mit Mineralien und Multivitaminen ist gut für Sie. Das Kalzium in der Milch hilft bei ihrem Wachstum. Andere wichtige Lebensmittel für maximale Nagelgesundheit sind Kokosöl, Vitamin D und Fischöl. Welche Halskette sollte man mit einem Rollkragenpullover kombinieren?
Trinken Sie viel Wasser
Ein Mangel an ausreichender Feuchtigkeit im Körper führt zu brüchigen Nägeln, die sich leicht ablösen und brechen. Die Einnahme von ausreichend Wasser sorgt dafür, dass Ihre Nägel mit Feuchtigkeit versorgt und stark bleiben.
Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben, indem Sie täglich genug Wasser trinken. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit, außerdem hilft es, die Gesundheit Ihrer Nägel zu pflegen. Uhren Reselling für Beginner: Wie funktioniert das Geschäft?
Geben Sie Ihren Nägeln Pause
Die ständige Verwendung von Nagellack, selbst die ungiftigen, kann Ihre Nägel schwächen. Nach einiger Zeit des Tragens mit einem acetonfreien Nagellackentferner entfernen und einige Tage ohne Nagellack stehen lassen.
Dies ist sehr wichtig für die Stärke Ihrer Nägel. Trotz der Tatsache, dass Nagellack unsere Nägel schön aussehen lässt, müssen wir ihm manchmal eine Pause gönnen, damit unsere Nägel atmen können.
Wassereinwirkung minimieren
Sie sollten Maßnahmen ergreifen, die die Kontaktzeit zwischen Wasser und Ihren Nägeln beim Waschen und Baden reduzieren. Sie können für diese Angelegenheit Handschuhe tragen. Wenn Ihre Nägel zu viel Wasser ausgesetzt sind, werden sie spröde und schwach. Blogger oder Influencer – Gemeinsamkeiten und Unterschiede
Wählen Sie Ihre Nagelprodukte sorgfältig aus
Es wird dringend empfohlen, Aceton-Nagellackentferner, Acetonbäder, Acryl-Nagelkleber und Gel-Nagellacke um jeden Preis zu vermeiden. Suchen Sie stattdessen nach acetonfreien Nagellackentfernern sowie ungiftigen Nagelbädern und Nagellacken.
Viele Nagellackentferner, Acrylfarben und Nagellacke enthalten scharfe Chemikalien, die zu Ausdünnung, Trockenheit und Brüchigkeit der Nägel führen.
Halten Sie Ihre Nägel immer kurz
Je länger sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Nägel brechen, absplittern, reißen und splittern. Dies beeinträchtigt ihre Stärke. Darüber hinaus ist es einfacher, das Aussehen kürzerer Nägel beizubehalten.
So sehr Sie auch in lange Nägel verliebt sein mögen, es ist notwendig, sie kürzer zu halten, wenn Sie überhaupt daran interessiert sind, sie stärker zu machen. Die besten Uhren für Kinder: Unsere Tipps
Weiterführende Literatur